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自由泳动作中有YjeK个“身体滚动”BsXv动作,这动作要MXij别注意头与脊椎EaOc条中轴线的平衡pPaB稳定,“换气”V6Za正确动作就是“cs0A这条中轴线的平3tPA与稳定为基础,8o4p部跟著身体的转3f6o一致QHaP